닥터코치는 단순한 다이어트 앱이 아닙니다.

언제, 어떻게, 무엇을 먹어야 하는지 헷갈리는 다이어트 정보를 정리하고
몸이 건강하게 변화할 수 있도록 생활 루틴을 코칭하는 헬스케어 앱입니다.

이 앱은 비만클리닉 10년 경험의 가정의학과 전문의가 직접 설계한 프로그램을 기반으로 만들어졌습니다.
단기간 체중 감량만을 목표로 하지 않고, 몸의 대사를 무너뜨리지 않는 방식으로 식사와 생활 습관을 관리하도록 돕습니다.

닥터코치 앱은 이렇게 다릅니다

✔ 알림 기반 섭취 타이밍 코칭

닥터코치는 식사와 영양 섭취 타이밍을 알림으로 안내합니다.

공복 후 첫 식사, 균형 잡힌 점심, 식후 영양 섭취 등
몸의 리듬에 맞춘 타이밍을 알려주기 때문에
바쁜 하루 속에서도 자연스럽게 건강 루틴을 만들 수 있습니다.

작은 타이밍의 차이가 다이어트 결과의 차이를 만듭니다.

✔ 개인 맞춤 단백질 필요량 설계

사람마다 필요한 단백질 섭취량은 다릅니다.

닥터코치는 개인의 상황을 고려해
10일 프로그램 기준 하루 단백질 필요량을 계산하고 그 목표에 맞게 식단 구성을 안내합니다.

내 몸에 맞는 기준을 알고 관리하면 다이어트 중에도 에너지와 컨디션을 유지할 수 있습니다.

✔ MET 유형 분석 기반 식단 가이드

닥터코치는 MET 유형 분석을 통해

• 생활 패턴

• 감정 변화

• 대사 위험도

를 종합적으로 분석합니다.

이 데이터를 바탕으로 내 몸에 맞는 식단과 생활 방향을 제시합니다.

✔ 고민 없이 따라 하는 식단 리스트

다이어트를 할 때 가장 어려운 것은
“오늘 무엇을 먹어야 하는지 결정하는 것” 입니다.

닥터코치는 먹어야 할 것과 대체 가능한 식단을 미리 정리된 리스트로 제공합니다.

사용자는 복잡하게 고민할 필요 없이 체크만 하며 루틴을 따라가면 됩니다.

✔ 전문가 1:1 질문 기능

다이어트 중에는 다양한 고민이 생깁니다.

• 식사를 이렇게 먹어도 되는지

• 체중 변화가 정상인지

• 컨디션이 떨어지는 이유는 무엇인지

닥터코치에서는
비만 전문 가정의학과 전문의에게 직접 질문하고 상황에 맞는 답변을 받을 수 있습니다.(48시간 이내 답변)

✔ 데일리 & 10-Day 리포트

매일 기록한 데이터는 전문가 해석이 담긴 데일리 리포트로 정리됩니다.

또한 10일 프로그램이 끝나면
체중 변화와 몸의 반응을 종합적으로 분석한 10-Day 리포트를 통해 앞으로의 방향을 확인할 수 있습니다.

숫자가 아니라 몸의 변화를 이해하는 경험을 제공합니다.

이런 분께 추천합니다

✔ 반복되는 다이어트 실패로 루틴이 무너진 분
✔ 무엇을 어떻게 먹어야 할지 항상 헷갈리는 분
✔ 무리한 다이어트 대신 건강하게 체중을 관리하고 싶은 분
✔ 생활 습관을 바꾸는 체중 관리 프로그램이 필요한 분

닥터코치와 함께

10일은 시작입니다.
건강한 변화는 그 이후에도 계속됩니다.

닥터코치와 함께
몸이 회복되는 다이어트를 시작해보세요.